首页 餐饮加盟正文

辟谷真的对身体有益吗?如何正确辟谷?

美食达人 餐饮加盟 2022-07-30 06:41:05 12 0 辟谷有益正确

辟谷就是不食五谷杂粮。

辟谷有两种情况:一是出家修行者,及尘世间气功修练者,于长期练功中自然出现的辟谷现像,其表现因人而异。有的人全辟谷,只喝水,不吃任何食物。有的人会食用少量蔬菜水果。辟谷时长也不尽相同,有数天,十几天,一个月,数月甚至更长时间。

像这种练功中自然出现的辟谷现像,对人体有益,其具体表现为:无食欲,无饥饿感,体力不减,睡眠正常,各项生理指标正常,生活与工作不受任何影响,原有的疾病会好转,缓解,甚至痊愈,恢复进食也是自然出现。

辟谷期间比平时长功快,个别的人辟谷后会出现某种特异能力,比如笔者的一位功友,曾连续辟谷三个月,期间除正常喝水外,只食用少量水果蔬菜,,辟谷结束后,原有的严重的颈腰椎病基本痊愈,且意外获得了一种用按摩来迅速治愈骨折的能力。

练功者出現辟谷现像的时间也不一定,且人的主观意识不能控制,有的人练功只数月便出现辟谷,有的人多年后才出现,有的人练功数十年也没有出现辟谷,也不是所有练功者都会辟谷,但这个群体辟谷的人几率较大。而不练气功者,几乎没有自然辟谷的。

第二种情况是人为的主动辟谷,自己给自下指令几天内不吃饭,只喝水,这种做法非常不科学,很危险,道理很简单,因为它不能维持人体正常新陈代谢的平衡,能量只消耗不补充,会出现一系列的不适症状。人之身体三天不喝水就会脱水渴死,八至十天不吃饭就会饿死,凡人都知道这一点,所以主观辟谷是反自然规律的,是不可取的,笔者对此持否定态度。

笔者修练养生气功今已三十七年,曾于二0一一年自然辟谷六天,全辟谷,只喝温开水,期间精力充沛,工作生活一切如常,辟谷结束时体重略有下降。

版权声明

本站部分内容收集整理自网络,如有侵权或违规的内容请发送邮件至 chengbao96@qq.com,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:https://www.tengoal.cn/post/2186.html

发表评论

评论列表(0人评论 , 12人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...