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糖尿病患者千万不能干什么?

美食达人 烘焙加盟 2022-06-14 10:07:04 35 0 奇葩游玩出去

抛开剂量谈毒性都是耍流氓,这个原则同样适用于糖尿病患者,只要适量,没有什么是“千万”不能做,“千万”不能吃的。在临床上倒是见过不少对待糖尿病态度上的极端现象,让我觉得必须要加上“千万”两个字。

糖尿病患者千万不能干什么?

糖尿病患者千万不能干什么?

糖尿病患者千万不能干什么?

1.千万不要讳疾忌医,而听“他们说”,说糖尿病不要紧而置之不理,或者迷信“祖传秘方”,结果往往贻误病情。一位朋友的朋友找我咨询减肥,是位老师,三十多岁,年轻漂亮有气质,抽血一查,空腹血糖12,餐后14,糖化血红蛋白14,严重的是双眼眼底出血。我非常惊讶,这样病情不是一天两天了,应该起码好几年病史了。详细一问,10年前怀孕时已查出血糖高了,认为生完孩子没事,不处理不复诊,及至后来发现血糖高,听信“他们说”,采取花生根煮水喝可以治愈糖尿病,而惧怕遵医嘱吃降糖药的话要一辈子吃药。当然,结果是遗憾的,病情发展已失去最佳干预时机,已经出现了糖尿病并发症。

2.千万不要如临大敌,过于紧张,着急降血糖。而听“他们”说,这个不能吃,那么不可以。这是另一个极端。曾经见过一位病人,70高龄老人家,空腹血糖8.6,餐后11,糖化血红蛋白9.5。这位老人家也是一位老师,老人家了解糖尿病并发症,明白长期控制不好有可能失明,而老人家父亲在老年时失明,非常痛苦,老人家也担心会这样,然后进行严苛的饮食运动,70岁老人家每天5公里慢跑,每天主食控在1两,为了减肥肉也不吃。终于,有一天因为低血糖晕倒在地而需紧急处理。

3.对待糖尿病正确态度应该是遵医嘱,饮食、药物、运动、监测、教育五驾马车齐上。糖尿病是一种慢性病,除非初期,否则几乎不能治愈,但通过综合干预,可以长期保持血糖稳定,减缓甚至避免并发症发生,获得与正常人一样寿命和生活质量。

而这一切前提是听医生的,而不是道听途说“听他们”的,摆正心态,做好打持久战的准备,重视而不过分焦虑,千万不要置之不理,偏信偏听而贻误病情,也千万不要如临大敌,过于着急降糖,以免欲速而不达出现意外。

出去游玩时,你遇到过哪些奇葩、搞笑的事?

旅行之所以容易上瘾,是因为你永远不知道在前方等待你的是什么。一路走下来,有迷茫,有欢笑,当然也少不了一些奇葩有趣的事情。这里我和大家分享一个徒步斯里兰卡途中的趣事。

糖尿病患者千万不能干什么?

2017年2月份我计划挑战斯里兰卡一条陌生的沿海路线,这条印度洋海岸线景色绝美,要穿越二十多个陌生小镇,跨越四大宗教区域,属于兰卡旅行中冷门中的冷门,很少有外国人来玩过,全程需要徒步185公里。

糖尿病患者千万不能干什么?

糖尿病患者千万不能干什么?

那天下午我徒步到了一个叫卡卢特勒的小镇,又热又渴,于是决定先找家餐馆填饱肚子再说。我要了份鸡肉炒饭和一瓶饮料便坐了下来,这时才发现大家都在望着我这个外来客。这些人听说我是个中国人,而且是从美瑞莎一路走过来,觉得很不可思议,要听我的故事。

吃完饭后我背起行囊道别,刚出门就发现一辆牛车,牛头被一块麻布包裹着,加上后面这辆造型独特的牛车,我觉得特别有意思,于是就拿出手机拍照。门口站着一个瘦精瘦精的老头,一边喝着奶茶一边看我拍照。拍完刚要走时,他指着这辆牛车,把我拦了下来。我知道了,这辆牛车是他的,拍照要收小费!我递给他一些卢比,他却执意不要,费了好大劲沟通才知道,他要去往另一个小镇,中途吃饭把牛车停在门口,担心天气太热,便用麻布把牛头包了起来。他说自己的牛车很酷,如果拍不到牛头肯定很难看,于是把蒙在牛头上的麻布掀开让我重新拍几张!

我冒着四十多度的高温,快被晒成巧克力了,拍了一张又一张,终于有张他觉得很满意!等等!这是哪门子事啊,拍不拍是我的事,敢情把你牛车拍的不好看还不让走了!哈哈哈,虽然觉得这个老头很执拗,但又发现兰卡人也有可爱有趣的一面,这一路到处有人给我要小费,他却不收小费,唯一的要求是把他的牛车拍的酷炫一些!他问我接下来要去哪里?我说要徒步到首都科伦坡,他叹了口气说正好和我行程相反,要不然可以载我一程。现在每次翻看徒步兰卡的照片,看到这辆牛车,尤其是盖在牛头上的那块麻布,就忍不住想笑,牛车造型酷炫,怪我拍照太烂~

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